Триместры беременности, или Как развивается плод на разных сроках вынашивания?
Природа мудро создала женский организм так, чтобы он был готов к вынашиванию ребенка. Но это не мешает будущим мамам с увлечением следить за изменениями, происходящими в их теле и в теле развивающегося малыша. Наша статья предназначена именно для того, чтобы рассказать о таких изменениях.
Почему триместры беременности имеют такое значение и какие сроки относятся к каждому из них?
Для удобства, примерно 9 месяцев беременности условно разделяют на три триместра. Каждый триместр сопровождается определенными изменениями как у будущей мамы, так и у малыша.
Первый триместр длится от первого дня последней менструации и до 13-й недели.
Второй триместр начинается с 14-й недели и заканчивается на 27-й неделе.
А третий - считается от 28-й недели вплоть до рождения ребенка.
Важные исследования и процедуры для диагностики беременности по триместрам
При регистрации на учете беременной женщине обычно назначаются множество исследований, которые включают сдачу мочи и крови, мазок из влагалища и проведение ЭКГ и УЗИ. Цель этих исследований заключается в том, чтобы исключить наличие вирусных и воспалительных заболеваний, определить группу крови и резус-фактор матери и риск аномального развития ребенка.
Во втором триместре врача необходимо посещать как минимум раз в месяц, при этом необходимо предоставлять свежие результаты анализов мочи и крови при каждом визите к гинекологу. Кроме того, в этот период женщина должна сдать анализ мочи на посев и пройти УЗИ, а также получить результаты глюкозотолерантного теста.
В последнем триместре беременности женщина должна снова сдать кровь на общий анализ, на свертываемость и на определение уровня сахара, а также повторно сделать мазок из влагалища и пройти УЗИ. Кардиотокография может потребоваться для оценки состояния сердечной мышцы ребенка.
Первый триместр – самый опасный и тяжелый период беременности. До 13-й недели возникает большой риск аномалий формирования органов плода, вызванных нехваткой витаминов и минералов. Кроме того, вероятность выкидыша настолько высока, что матери может даже не осознавать своего положения. Зато второй триместр считается наиболее безопасным для будущей мамы и ее ребенка.
Однако, возможные проблемы связаны с последним триместром. На этом этапе риски преждевременных родов и большой нагрузки на организм матери максимальны. В то же время, если никаких осложнений нет, вся беременность может пройти достаточно комфортно.
Бывает, что беременность протекает без особых проблем, но в целом чем сильнее забота о себе и будущем малыше, тем безопаснее: важна рациональное, богатое необходимыми нутриентами питание, а при необходимости помощь в виде дополнительных витаминов и минералов, содержащихся в фолиевой кислоте, йоде, железе и т.д.
Врачи 70 лет назад не знали, что потребности беременных женщин в нутриентах меняются по триместрам. Они увеличивали физиологическую норму в 1,5 раза на протяжении всей беременности. Однако в начале нового тысячелетия стало ясно, что каждый триместр беременности требует своего подхода к приему витаминов и минералов. Потребности плода и беременной меняются от триместра к триместру. Ниже описаны наиболее важные нутриенты для каждого из трех триместров беременности.
Важность питания беременных женщин в первом триместре трудно переоценить. Некоторые витамины и минералы играют особенно важную роль в этот период.
В первую очередь, беременным женщинам необходимы фолиевая кислота, витамины В6, В12, йод и цинк. Эти вещества помогают снизить риск различных врожденных пороков развития плода, а также облегчают ход беременности.
Фолиевая кислота, например, снижает вероятность самопроизвольного выкидыша в ранние сроки беременности и предотвращает внутриутробные пороки развития у плода. Йод же стимулирует полное развитие умственных и физических возможностей ребенка и предотвращает многочисленные проблемы, связанные с йододефицитом.
Цинком также необходимо питание беременных женщин. Недостаточное количество цинка может привести к различным повреждениям, таким как рождение незрелого или маловесного плода, а также пороки развития органов и систем плода. Витамины группы B также очень важны для правильного развития плода и состояния будущей мамы. Витамин В6, например, играет важную роль в различных обменных процессах между организмом матери и ребенка, а также помогает подавить тошноту и рвоту на ранних сроках беременности.
При выборе витаминных комплексов важно следить за дозировкой и не употреблять чрезмерных количеств витамина A в первый триместр беременности, а также следить за потреблением фолиевой кислоты, витамина D, железа, марганца и меди в последующие этапы беременности.
Второй триместр беременности – это время, когда растет потребность в витаминах и минералах. Организм женщины нуждается во многих веществах, в том числе в фолиевой кислоте, железе, кальции, цинке, рутозиде (рутине) и лютеине.
Кальций играет важную роль в формировании скелета малыша. Во время беременности женщина должна взять на себя не только свою собственную потребность в кальции, но и удовлетворить гормональные и ростовые потребности малыша. Однако усваивание кальция осложняется без достаточного количества витамина D, поэтому важно убедиться, что беременные получают оба элемента в правильных пропорциях, например, с помощью специальных комплексов.
Дефицит железа может привести к развитию анемии, поэтому во время беременности женщина должна каждый день получать 12-18 мг железа. Однако стоит учитывать, что передозировка железом может вызывать запоры и тошноту.
Не менее важные для беременных — йод, витамины группы B, E, C и D. Каждый из них выполняет свою функцию, включая участие в активном развитии костей малыша, поддержание гормональной системы и обеспечение плода кислородом, а также функции плаценты.
Когда беременная достигает второго триместра, возрастает нагрузка на ее сосуды из-за увеличения циркулирующей жидкости. Это может привести к отекам, варикозному расширению вен, повышению артериального давления и другим осложнениям. Рутин помогает укрепить сосуды и предотвратить развитие этих осложнений. Он уменьшает скорость фильтрации воды в капиллярах, что способствует уменьшению отеков нижних конечностей и профилактике возникновения варикоза и других сосудистых осложнений.
Лютеин является важным веществом для беременных. Он влияет на развитие мозга и органов зрения малыша. Современные комплексы для беременных часто содержат этот элемент.
Термин "третий триместр" относится к последним трех месяцам беременности. В этот период потребность беременных в питательных веществах увеличивается на 30-40%. Однако, переедание не является приемлемым во время беременности, так как это может сильно повлиять на развитие будущего младенца. Исследования показали, что младенцы, чьи матери набрали слишком много веса за последний месяц беременности, чаще страдают от ожирения. Кроме того, переедание может негативно повлиять на здоровье беременной женщины, так как в этот период повышается риск возникновения осложнений беременности.
Чтобы подготовить организм к родам и обеспечить малыша всем необходимым, следует использовать специальные витаминно-минеральные комплексы, которые содержат йод, цинк, железо и другие витамины и минералы, необходимые в третьем триместре.
Как правильно выбрать витаминный препарат
При выборе между отдельными монопрепаратами и комплексом витаминов и минералов, рекомендуется обратить внимание на комплекс. Это объясняется тем, что компоненты в нём сочетаются друг с другом, принимая во внимание их взаимодействие в организме. К тому же, это удобно для потребителя, так как тремя грамотными ходами - выпиванием одного таблеточного комплекса, экономией кровного давления и времени на расписание приёма лекарств - можно решить несколько вопросов сразу.
Хотя выбор самых дорогих витаминных комплексов может казаться лучшим вариантом, не стоит забывать о качестве. Высокая цена не всегда отражает реальное качество товара, а может быть вызвана масштабными рекламными кампаниями.
К каждой матери, которая ожидает рождения ребенка, приходят новые, ранее неизвестные ей ощущения, которые запомнятся на всю жизнь. Этот период может стать одним из самых счастливых и ярких, если к нему правильно подготовиться. Рациональное питание, умеренно активный образ жизни и употребление витаминных комплексов, оптимальных для каждого триместра беременности, помогут обеспечить здоровье будущей мамы и малыша.
Вся информация, связанная со здоровьем и медициной, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является причиной для самостоятельной диагностики или лечения.
Развитие будущего малыша начинается с первого дня беременности. Это время, когда мама должна особенно заботиться о своем здоровье и вести правильный образ жизни: питаться правильно, избегать курения и алкоголя, умеренно заниматься физическими упражнениями. Однако, на каждом из трех триместров беременности происходят особенные изменения в теле будущей мамы и развитии ребенка.
Первый триместр беременности - это время самых быстрых изменений в развитии эмбриона. На этом этапе образуются все основные органы и системы, а также начинают активно функционировать первичные системы организма будущей мамы - кровообращение, выделение и дыхательная системы. На 12-й неделе беременности эмбрион превращается в плод, и начинается второй триместр.
Второй триместр - это наиболее благоприятный период для будущей мамы и ее ребенка. В этот период младенец продолжает активно расти и развиваться, формируются его нервная система, органы слуха и зрения, а также происходит активный рост и утолщение костной ткани. Беременная женщина на этом этапе может начинать готовиться к родам: посещать курсы подготовки к родам, изучать техники дыхания и расслабления.
Третий триместр беременности начинается на 28-й неделе и длится до родов. На этом этапе ребенок продолжает активно расти и наращивать вес, набирая необходимую жировую ткань, а также зрелость органов и систем. В это время многие будущие мамы начинают испытывать дискомфорт из-за увеличивающегося размера живота, и поэтому особенно важно следить за своим здоровьем и ухаживать за кожей.
Таким образом, каждый из трех триместров беременности - это время особенных изменений и важных этапов в развитии малыша. Будущие мамы должны быть особенно внимательны к своему здоровью и соблюдать необходимые меры предосторожности во время беременности, чтобы обеспечить оптимальные условия для здоровья и развития своего ребенка.
Первый триместр беременности – это время, которое напоминает настоящее волшебство и вызывает необычайные чувства у будущих родителей. Как только оплодотворенная яйцеклетка начинает делиться, через несколько недель из скопления клеток начинает формироваться уже маленький, но настоящий человечек. В конце периода первого триместра у малыша сформированы основные органы и системы, такие как нервная система, головной мозг и четырёхкамерное сердце, хотя они еще находятся в зачаточном состоянии. Даже пальчики на руках и ногах уже имеют начальные очертания и даже небольшие ногти.
Кстати, в конце первого триместра малыш начинает активно двигаться с помощью мышечной системы. Тем не менее, не стоит ожидать первых движений ребенка на этом этапе беременности, поскольку размеры малыша еще слишком малы, чтобы мама могла почувствовать его присутствие.
Второй триместр беременности - это важный период, когда происходит активное развитие органов и систем плода, которые начали формироваться на предыдущей стадии. В этот период нервные клетки достигают уровня, позволяющего малышу получать информацию об окружающем мире, распознавать звуки и осязать предметы. Кроветворная система берет на себя производство красных и белых кровяных телец, а также начинают функционировать кишечник и мочеполовая система. В то же время плод всё еще получает необходимый кислород через плаценту.
Третий триместр беременности - это самое время начинать подготовку к рождению ребенка. В этот период малыш уже начинает видеть и ощущать различные вкусы. В организме будущей мамы продолжается активное развитие рефлексов и выработка собственных гормонов. Ребенок же, в свою очередь, продолжает активно набирать вес, за счет появления подкожной жировой прослойки.
А какие чувства при этом испытывает мама?
Женский организм - уникальная система, которая позволяет женщинам чувствовать себя комфортно в разные периоды жизни. В то же время, эта система постоянно изменяется, подвергаясь различным воздействиям, таким как возраст, беременность, гормональные изменения и заболевания.
Одним из основных изменений в женском организме является менструация. Ежемесячные кровотечения возникают из-за физиологических изменений в матке и показательны для здоровья репродуктивной системы женщины.
В период беременности женский организм также изменяется. Растущий плод требует больше питания и кислорода, что приводит к усиленной работе сердца и легких. Уровень гормонов также изменяется, что может вызывать нарушения в снах, обмене веществ и настроении.
Климакс - еще одно важное изменение в женском организме. В этот период женщина переходит к более взрослому возрасту, и ее репродуктивная система постепенно прекращает свою работу. Это может приводить к снижению уровня гормонов, остеопорозу, головным болям и другим проявлениям.
Женский организм также может изменяться из-за заболеваний, таких как эндометриоз, миома матки и рак молочной железы. Эти заболевания могут повлиять на репродуктивную функцию женщины и привести к серьезным последствиям.
В целом, женский организм - уникальная и сложная система, которая постоянно изменяется в зависимости от возраста, беременности, заболеваний и других факторов. Женщина должна заботиться о своем здоровье и регулярно проходить медицинские обследования, чтобы своевременно выявлять любые изменения в своем организме.
Первый триместр беременности приравнивается к особому и чрезвычайно важному периоду для женщины. В этот промежуток времени следует определенным образом заботиться о себе, а именно – высыпаться и отдыхать. Если беременная женщина будет игнорировать этот совет, ей грозят быстрое утомление и различного рода осложнения. При этом кровь начинает активно поступать к матке, что может привести к кислородному голоданию других систем организма. Это, в свою очередь, может вызвать головокружения и обмороки. Гормональный фон в этот период также подвержен изменениям – настроение женщины начинает меняться, возникают реакции на обыденные ситуации, которых ранее не было. Вкусовые пристрастия также могут быть существенно изменены из-за недостатка необходимых витаминов и микроэлементов. Значительно хуже еще и то, что именно в этот период чаще всего проявляются все неприятные признаки токсикоза. У 60-80% женщин, находящихся на первом триместре, отмечается непреходящее чувство тошноты, которое наиболее сильно проявляется утром, особенно на пустой желудок. Неудивительно, что первому триместру беременности также часто сопутствует рвота.
Второй триместр беременности отличается от предыдущего. Животик становится округлее и выдается довольно сильно вперед, так как организм будущей мамы начинает увеличивать количество циркулирующей крови на 40% для обеспечения активного питания ребенка и компенсации будущей кровопотери при родах. Второй триместр также характеризуется более высокой нагрузкой на органы и системы женского организма, хотя тошнота и рвота постепенно уходят. Однако, могут появиться и другие неприятные симптомы, такие как запоры и геморрой.
Однако, компенсирует все это возможность полноценного общения мамы и малыша. Во втором триместре беременности женщина начинает ощущать движения ребенка. Наибольшие темпы роста плода приходятся именно на этот период. В связи с этим, его потребность в витаминах и минералах, а также в питательных веществах увеличивается на 25–40%. Однако, энергетическая потребность беременной увеличивается всего на 10–15%. Именно поэтому будущей маме следует есть "для двоих", а не "за двоих".
Также врачи часто рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы, чтобы обеспечить поступление всех необходимых витаминов и минералов. Для этого были разработаны специальные комплексы, в которых дозы компонентов подобраны с учетом норм для второго триместра беременности.
Третий триместр беременности - это время, когда малыш переходит в новую весовую категорию, что существенно влияет на самочувствие будущей мамы. Увеличившийся размер плода оказывает давление на мочевой пузырь, что приводит к учащенному мочеиспусканию. Кроме того, поскольку ребенок набирает вес, особенно на заключительном этапе беременности, женщины могут испытывать нехватку кислорода из-за давления на легкие. Причина появления боли в спине также связана с увеличением веса ребенка.
Кроме физических изменений, у будущей мамы возрастает потребность в дополнительных питательных веществах, таких как витамины и минералы. Особенно важно это на последнем этапе беременности, когда потребности ребенка приближаются к потребностям новорожденного младенца. Если у мамы недостаток каких-либо витаминов и минералов, малыш будет получать их из ее организма.
Фото: freepik.com