Гемоглобин у мужчин: норма в крови и о чем говорят отклонения?

Многие мужчины крайне несерьезно относятся к своему здоровью, но это явление весьма опасно. Они рискуют потерять контроль над своим организмом, не давая ему необходимых условий для нормального функционирования. Частые проявления болезней могут свидетельствовать об отклонении от нормы уровня гемоглобина в крови. Это важный показатель состояния здоровья, с которым не стоит забывать ознакомиться.

Почему уровень гемоглобина у мужчин выше, чем у женщин

Роль легких в процессе дыхания заключается не только в его обеспечении, они также служат "распределительным центром", а передача кислорода к органам, нуждающимся в нем, осуществляется благодаря эритроцитам – красным кровяным тельцам. Гемоглобин, находящийся внутри эритроцитов, обладает свойством связываться с молекулами кислорода и углекислого газа. Этот белок содержит железо, и благодаря процессам окисления гемоглобин получает или отдаёт кислород. Поэтому показатели гемоглобина могут зависеть как от общего количества эритроцитов в крови, так и от их компонентного состава.

У мужского организма есть особенности, влияющие на нормальное количество гемоглобина. Один из факторов – это производство гормона тестостерона, который способствует росту мышечной массы. Для роста мышц нужен кислород, поэтому количество эритроцитов и гемоглобина в крови мужчин больше. Кроме того, в отличие от женщин, физиология мужчины не предполагает ежемесячной потери крови, что позволяет поддерживать уровень гемоглобина на более высоком уровне.

Конкретные значения этих показателей зависят от возраста и условий жизни. Например, на уровень гемоглобина влияют вредные привычки, питание, место жительства и другие факторы. Кроме того, некоторые отклонения могут быть связаны с патологическими состояниями организма. Чтобы возможно было увидеть возможные проблемы, необходим общий анализ крови — получив результат, каждый человек может сравнить свои показатели гемоглобина с нормой. Хотя, конечно, лучше, если подобное исследование проведет врач.

Нормы гемоглобина для мужчин

Уровень этого белка измеряется в г/литре крови. Не существует четкой универсальной нормы мужского гемоглобина, так как для таких исследований различные лаборатории используют разные реактивы. Тем не менее, существуют референтные значения, разница между которыми не превышает 10-15 единиц.

Если результаты анализа гемоглобина мужчины в возрасте от 18 до 65 лет находятся в диапазоне от 131 до 173 г/л, скорее всего, не о чем беспокоиться. Для мужчин старше 65 лет нормали могут находиться между 126-174 г/л.

Если уровень гемоглобина мужчины превышает или ниже указанных границ, то врач назначит дополнительные анализы для определения конкретной патологии.

Причины повышенного уровня гемоглобина у мужчин могут быть различными и даже изменяться в течение дня. Исследования показывают, что максимальное содержание гемоглобина в крови достигается утром, и колебания его значений в течение дня могут составлять до 15% и сильно зависят от спортивных занятий и других физических нагрузок. Если вы являетесь спортсменом или любителим занятий физическими упражнениями и сдаёте анализы, то следует предупредить врача о своей регулярной физической активности.

Помимо упражнений, другими причинами повышения гемоглобина в организме могут быть курение, жительство в высокогорных районах, полёты на самолете и альпинистские подвиги. Однако, если повышенные показатели гемоглобина не связаны с естественным образом жизни человека, это может привести к неприятным симптомам. Чаще всего для них характерно увеличение числа эритроцитов и густоты крови, что затрудняет движение крови по сосудам и вызывает кислородное голодание органов. К таким симптомам относятся повышенная утомляемость, головные боли, сонливость и головокружение.

Также стоит отметить, что существует ген, влияющий на накопление излишков железа в организме, и он присутствует у каждого седьмого человека. Несмотря на такую широкую распространённость, ген редко активен. Более того, он особенно часто встречается у жителей Ирландии, поэтому был назван «геном кельтов».

Наконец, повышенный уровень гемоглобина может быть связан с сердечной и дыхательной недостаточностью, эритремией, поликистозом почек и обезвоживанием. Поэтому, если вы заметили какие-то отклонения гемоглобина в большую сторону, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не допустить нежелательных последствий.

Как снизить уровень гемоглобина в крови у мужчин?

Если в организме происходят незначительные колебания уровня гемоглобина, вызванные, например, неправильным питанием, специальная диета может помочь в исправлении ситуации. Менее железосодержащие продукты, такие как некоторые крупы, ягоды и фрукты красного цвета, сладости и красное мясо, могут быть уменьшены в рационе.

Однако, если уровень гемоглобина в крови мужчины значительно превышает норму, важно как можно скорее обратиться к специалисту, так как это может свидетельствовать о наличии серьезной патологии в организме. Это может быть связано с повышенной вязкостью крови, что увеличивает вероятность возникновения тромбов и может привести к инсульту, инфаркту, нарушению сердечного ритма и другим опасным для жизни состояниям. В таком случае лечение будет направлено на борьбу с причиной заболевания. Врач может также назначить разжижающие кровь препараты.

Для пониженного уровня гемоглобина в крови мужчины требуется другой подход. Его нужно лечить именно как отдельную проблему.

Почему уровень гемоглобина падает

В медицинских кругах пониженный уровень гемоглобина, или анемия, известен как неприятное состояние. Уровни недостатка гемоглобина у мужчин классифицируются следующим образом:

- Легкий уровень - 100-129 г / л. В большинстве случаев люди не испытывают дискомфорта и узнают о своих проблемах только после проведения анализов крови, например, при диспансеризации.

- Умеренный уровень - 80-109 г / л. Появляются жалобы головокружения и общего недомогания.

- Тяжелый уровень - менее 80 г / л. Данный уровень может стать опасным для жизни пациента, так как он может вызвать серьезные проблемы с сердечной системой. Помимо этого, могут появиться такие симптомы как учащенное сердцебиение, одышка и быстрая утомляемость. Если уровень гемоглобина постепенно снижается, пациент может не ощутить никаких симптомов, даже когда уровень гемоглобина варьируется в диапазоне 60-80 г / л.

Низкий уровень гемоглобина у мужчин может быть обусловлен дефицитом железа. Такое состояние называют железодефицитной анемией. Кроме того, существуют различные заболевания кроветворных органов, такие как дисгемопоэтическая анемия. Значительные кровопотери вследствие травм или внутренних кровотечений могут вызвать постгеморрагическую анемию. Стоит отметить и гемолитическую анемию, при которой эритроциты разрушаются слишком быстро, не успевая выполнить свои функции.

При обнаружении недостатка гемоглобина в крови пациентов врач будет искать источник проблемы, чтобы назначить соответствующее лечение.

Лечение анемии: возможные подходы

Нехватка гемоглобина в крови может указывать на наличие анемии. Для поддержания нормального уровня гемоглобина и восстановления здоровья необходимо следовать определенной диете и рекомендациям врача.

Легкая анемия обычно может быть скорректирована с помощью правильной диеты, которая включает продукты с высоким содержанием железа, такие как говядина, печень, яйца, миндаль, горох и другие. Кроме того, желательно принимать витамины групп C и B, чтобы улучшить усвоение железа организмом. Физические упражнения и прогулка на свежем воздухе также помогут улучшить состояние.

В случае умеренной или тяжелой анемии требуется оперативное вмешательство врача. Он может назначить продолжительный курс приема лекарств, восполняющих недостаток железа, или даже введение подобных веществ внутривенно, если нарушена всасывающая функция ЖКТ. Однако главным приоритетом врача является диагностика и лечение заболевания, которое стало причиной анемии.

Немаловажны и профилактические меры, направленные на поддержание баланса железа в организме. Регулярное прохождение анализов позволит предотвратить возможные отклонения от нормы гемоглобина в крови у мужчин. Если современный образ жизни не позволяет придерживаться правильного рациона питания, можно обратиться к витаминам и биологически активным добавкам, чтобы восстановить баланс железа в организме.

Фото: freepik.com