Здоровое питание. Тыква
богата бета-каротином, витаминами,
Тыква - один из самых «осенних» овощей.
Польза:
��относится к низкокалорийным продуктам - около 15 ккал на 100 грамм
��богата бета-каротином, витаминами, ОМЕГА-3 кислотами и минералами
��содержит большое количество клетчатки, витаминов A и C, кальций, фосфор, цинк и калий
Всё это делает тыкву важным элементом здорового питания, эффективным средством профилактики различных заболеваний.
Приобретать тыкву следует в местах организованной торговли, где имеются документы о её происхождении, качестве и безопасности. Если выбираете в магазине или на рынке, то ориентируйтесь в первую очередь на внешний вид. Лучше выбирать небольшой плод, не больше 5 кг, иначе его будет сложно хранить.
Небольшие плоды отличаются большей сладостью, мягкостью, крупные - более водянистые, сухие, могут горчить.
Последние новости
Как продлить срок службы вашего сервопривода: советы от профессионалов
Техника тоже любит заботу — особенно точная и дорогая
Как оформить виртуальную кредитную карту быстро и без лишних хлопот
От выбора банка до настройки онлайн-платежей — разберитесь, как создать цифровую карту, защитить свои средства и эффективно управлять финансами в интернете.
Вопросы регионального значения рассмотрены в рамках первого в текущем году заседания Координационного совета при Управлении Минюста России по Амурской области
03 апреля 2025 года в Управлении Министерства юстиции Российской Федерации по Амурской области (далее – Управление) проведено плановое заседание Координационного совета при Управлении (далее – Координационный совет,
В Свободненской городской прокуратуре состоялась встреча с представителями резидентов ТОР «Амурская»
Исполняющий обязанности Свободненского городского прокурора Сергей Волков встретился с представителями резидентов территории опережающего развития (ТОР) «Амурская»,