Выбираем шоколад
Шоколад считается одним из самых популярных подарков в любой праздник.
Шоколад
Шоколад считается одним из самых популярных подарков в любой праздник. После новогодних праздников остается много сладостей, как их употреблять с пользой для здоровья?
Умеренное употребление шоколада повышает работоспособность, концентрацию внимания, стимулирует умственную деятельность. Антиоксиданты, входящие в шоколад, способствуют замедлению процесса старения и укрепляют иммунитет.
Шоколад — калорийный продукт, содержит большое количество сахара и жира. Чрезмерное употребление может привести к ожирению и увеличить риск возникновения сахарного диабета.
Для взрослого здорового человека рекомендовано употреблять не более 50 г шоколада за один прием и не чаще двух раз в неделю. Детям в возрасте до 3 лет есть шоколад категорически не рекомендуется. Угощать малышей шоколадом можно с 5 - 6 лет, по 20 граммов не более 2 раз в неделю.
Последние новости
Ординаторы ведут прием в поликлиниках в период подъема сезонных инфекций
Сложная эпидемиологическая ситуация с циркуляцией гриппа, респираторными инфекциями заставляет систему здравоохранения работать в перегруженном режиме.
Амурские аграрии добились рекордной урожайности зерновых – впервые в истории области
Фото: amurobl.ru По итогам уборочной кампании урожайность зерновых в Амурской области выросла на 7 центнеров с гектара по сравнению с прошлым годом и составила 33 центнера с гектара.
Названа дата проведения прямой линии и большой пресс-конференции Владимира Путина
Фото: kremlin.ru Прямая линия и ежегодная пресс-конференция Владимира Путина пройдут 14 декабря.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок