Способы борьбы с похмельем после Нового года назвали россиянам
Обильное питье и прогулки на свежем воздухе помогут снять симптомы похмелья, а из еды предпочтение лучше отдавать кашам и фруктам,
Россиянам назвали способы борьбы с похмельем после Нового года.
Обильное питье и прогулки на свежем воздухе помогут снять симптомы похмелья, а из еды предпочтение лучше отдавать кашам и фруктам, рассказала "Известиям" врач-диетолог "СМ-Клиника" Елена Тихомирова.
Если уже наступило похмелье, главное на следующее утро пить как можно больше жидкости. пить воду - единственный работающий инструмент, которым можно уменьшить интоксикацию. В состоянии похмелья организм нуждается в углеводах, поэтому желательно в эти дни отдать предпочтение фруктам, ягодам, кашам или другой углеводной пище.
Из напитков полезными будут также клюквенные или брусничные морсы, кисломолочные напитки, например ряженка и кефир.
Помимо этого, нужно больше двигаться, например, гулять на свежем воздухе. В этом состоянии при этом запрещены активные физические действия, так же, как и сауны, бани, другие тепловые воздействия на организм. Это все увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что может привести к опасным последствиям.
В борьбе с похмельем могут также помочь препараты с содержанием янтарной кислоты.Но главным способом предупредить это неприятное состояние является соблюдение меры в употреблении алкоголя, заключила врач.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
Последние новости
Как продлить срок службы вашего сервопривода: советы от профессионалов
Техника тоже любит заботу — особенно точная и дорогая
Как оформить виртуальную кредитную карту быстро и без лишних хлопот
От выбора банка до настройки онлайн-платежей — разберитесь, как создать цифровую карту, защитить свои средства и эффективно управлять финансами в интернете.
Вопросы регионального значения рассмотрены в рамках первого в текущем году заседания Координационного совета при Управлении Минюста России по Амурской области
03 апреля 2025 года в Управлении Министерства юстиции Российской Федерации по Амурской области (далее – Управление) проведено плановое заседание Координационного совета при Управлении (далее – Координационный совет,
Отель «Европа» в Хабаровске — комфорт, тишина и гастрономия в центре города
Комфортный отель в центре Хабаровска рядом с вокзалом и аэропортом с рестораном, СПА и конференц-залом