Способ пережить повышенное атмосферное давление назвал врач

Врач рассказал, как перелезть барическую гору.

Многие россияне в последние дни осени жаловались на плохое самочувствие. Виной тому стала так называемая "барическая гора" - повышенное атмосферное давление. Что предпринять, чтобы сохранить здоровье, ясные мысли и бодрость духа, узнала "Парламентская газета".

Кардиолог Ярослав Ашихмин рассказал, что погодные качели негативно отражаются на самочувствии метеозависимых людей. Явление метеозависимости, к слову, очень плохо изучено мировой медициной. По словам врача, многие только могут предполагать, что погода влияет на их недомогания, но это не совсем так. Проявляться симптомы заболевания могут и по другим причинам, но людям привычнее винить во всем, например, осадки за окном.

На фоне повышения атмосферного давления артериальное давление снижается,  пояснил доктор. Поэтому у многих могут появиться головокружение, головные боли, слабость, тошнота и сонливость. В зоне риска находятся пожилые, гипертоники, люди с сердечной недостаточностью, а также аллергики и астматики.

По словам врача, универсального способа пережить такие дни нет. Необходимо постоянно измерять давление, которое не должно превышать 135 на 85, пить много жидкости, не переедать, не перегружать себя физическими упражнениями и по возможности избегать стрессов.

Низкое давление при этом для организма абсолютно безопасно, подчеркнул врач. Можно для поднятия тонуса пить крепкий сладкий чай или кофе. Кардиолог также посоветовал неспешные прогулки на свежем воздухе, а также лишний раз не волноваться из-за погодных сюрпризов. К таким перепадам люди уже хорошо адаптировались, поэтому не стоит переживать по этому поводу.

Вместе с тем категорически противопоказано  заниматься самолечением. Самая большая опасность, по мнению доктора, в том, что гипертоники могут отменить лекарства, которые назначены им для контроля самочувствия, полагая, что давление может слишком сильно упасть. Периоды повышения атмосферного давления достаточно короткие, но вот последствия такой отмены могут оказаться крайне негативными, предупредил  эксперт. Он добавил, что можно посоветоваться со своим лечащим врачом заранее, что делать в таких случаях, и подобрать лечение с другими препаратами.

Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на  сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.