Психологический мудборт по стрессу

2 ноября на кафедре медицинской физики под руководством Плащевой Е.В., совместно с волонтерами медиками Шушариным Н . (404 гр.) и Симоненко А. (219 гр.

2 ноября на кафедре медицинской физики под руководством Плащевой Е.В., совместно с волонтерами медиками Шушариным Н . (404 гр.) и Симоненко А. (219 гр.) проведено мероприятие для студентов 1 курса (118 группы) на тему «Психологический мудборт по стрессу». На протяжении всей жизни практически каждый человек сталкивается со стрессовыми ситуациями, а причин для них бесконечное множество, т.к. у каждого человека свой индивидуальный организм, своя психика и свой образ жизни! В ходе данного мероприятия студенты познакомились с видами и причинами стресса и как они влияют на организм человека, а также с эффективными методами борьбы с ними

Шушарин Никита подробно рассказал, как на практике использовать приобретенный навык в борьбе со стрессом и какие предпринимать действия при появлении данных состояний у себя или своих близких. В конце мероприятия, Никита и Анастасия предложили придумать стрессовую ситуацию и попробовать найти из неё выход. Получилось очень интересное и познавательное мероприятие. Необходимо помнить: « Борьба со стрессом помогает не только сохранить здоровье, но и повысить эффективность работы и улучшить качество жизни ».

Источник

Предложить новость