Продукты для здоровья женщин почтенного возраста назвали медики
Женщины в пожилом возрасте страдают большим, чем мужчины числом заболеваний.
Потребность в каротиноидах особенно высока у женщин.
Женщины в пожилом возрасте страдают большим, чем мужчины числом заболеваний. К примеру, две трети случаев дегенерации желтого цвета и деменции в мире приходятся на слабый пол, сообщает Газета.Ру . Именно поэтому женщинам стоит включить в рацион продукты, богатые каротиноидами, выяснили американские исследователи. Это поможет дольше сохранять зрение и избегать старческой деменции.
Каротиноиды содержатся в овощах и фруктах красного, оранжевого цвета: помидорах, моркови, апельсинах, сладком перце, а также в арбузах, шпинате и капусте.
Входят каротиноиды и в состав биологически активных добавок, однако лучше их потреблять с пищей, считают исследователи.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
Последние новости
Как продлить срок службы вашего сервопривода: советы от профессионалов
Техника тоже любит заботу — особенно точная и дорогая
Как оформить виртуальную кредитную карту быстро и без лишних хлопот
От выбора банка до настройки онлайн-платежей — разберитесь, как создать цифровую карту, защитить свои средства и эффективно управлять финансами в интернете.
Вопросы регионального значения рассмотрены в рамках первого в текущем году заседания Координационного совета при Управлении Минюста России по Амурской области
03 апреля 2025 года в Управлении Министерства юстиции Российской Федерации по Амурской области (далее – Управление) проведено плановое заседание Координационного совета при Управлении (далее – Координационный совет,
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев