Продукт, помогающий справиться со стрессом, назвал врач
В эфире программы "О самом главном" на телеканале "Россия 1" врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал продукт,
Врач-диетолог назвал продукт, который поможет справиться со стрессом.
В эфире программы "О самом главном" на телеканале "Россия 1" врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал продукт, который эффективен в борьбе со стрессом.
Так, по словам врача, справиться со стрессом поможет употребление базилика. Диетолог объяснил, что в этом продукте содержатся витамины B1, B2, B3 и B6, улучшающие работу головного мозга и помогающие побороть тревогу.
В свою очередь его коллега Сергей Агапкин отметил, что лекарства с содержанием базилика могут быть такими же эффективными в снижении тревожности, как и препараты из группы транквилизаторов. Он рассказал, что было проведено несколько исследований, когда людям со стрессовым расстройством давали сушеный базилик в капсулах в дозировке от 400 до 1200 миллиграммов, то есть около одного грамма, и он оказывал выраженное противотревожное действие.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
Последние новости
Как оформить виртуальную кредитную карту быстро и без лишних хлопот
От выбора банка до настройки онлайн-платежей — разберитесь, как создать цифровую карту, защитить свои средства и эффективно управлять финансами в интернете.
Вопросы регионального значения рассмотрены в рамках первого в текущем году заседания Координационного совета при Управлении Минюста России по Амурской области
03 апреля 2025 года в Управлении Министерства юстиции Российской Федерации по Амурской области (далее – Управление) проведено плановое заседание Координационного совета при Управлении (далее – Координационный совет,
В Свободненской городской прокуратуре состоялась встреча с представителями резидентов ТОР «Амурская»
Исполняющий обязанности Свободненского городского прокурора Сергей Волков встретился с представителями резидентов территории опережающего развития (ТОР) «Амурская»,
По-новому или по-старому: Amur.life выяснял, как в Благовещенске будут выбирать мэра
Фото: Amur.life, архив В городской Думе Благовещенска считают, что выборы мэра областного центра Приамурья летом 2025 года пройдут по-старому, без учета изменений в федеральном законе ,