02.04.2024

Продлить молодость кожи поможет солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем защитит от преждевременного старения. Продлить молодость помогут солнцезащитный крем, увлажнение кожи и здоровый образ жизни, рассказала "Ленте.Ru" врач-косметолог Наталья Михайлова.

Солнцезащитный крем защитит от преждевременного старения.

Продлить молодость помогут солнцезащитный крем, увлажнение кожи и здоровый образ жизни, рассказала "Ленте.Ru" врач-косметолог Наталья Михайлова.

Ежедневное нанесение солнцезащитного крема (с SPF) должно стать  привычкой, особенно важно для  жителей южных регионов. Нужно использовать его круглогодично по  утрам. Защита от ультрафиолета поможет избежать преждевременного старения и рака кожи.

Любую кожу, а не только сухую, необходимо также регулярно увлажнять.

Важен и образ жизни - качественный и достаточный сон, питье чистой воды, сбалансированное здоровое питание и ограничение сладостей, фастфуда, газировки и выпечки. Лучше ложиться спать до  23 часов, чтобы не упустить время выработки гормона мелатонина - самое важное для  молодости кожи.

Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на  сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.

Последние новости

В Амурском драматическом случилось непредвиденное: актрису со спектакля увезли в больницу

Фото: телеграм-канал Амурского драмтеатра 21 апреля на сцене драмтеатра в Благовещенске шел спектакль «Ханума».

Клещи за неделю покусали 18 юных амурчан

Об эпидемиологической обстановке в Амурской области рассказали в региональном управлении Роспотребнадзора.

В апреле в Благовещенске отключат тепло

Фото: ru.freepik.com Мэр областного центра подписал постановление о завершении отопительного сезона.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *