Продлить молодость кожи поможет солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем защитит от преждевременного старения. Продлить молодость помогут солнцезащитный крем, увлажнение кожи и здоровый образ жизни, рассказала "Ленте.Ru" врач-косметолог Наталья Михайлова.
Солнцезащитный крем защитит от преждевременного старения.
Продлить молодость помогут солнцезащитный крем, увлажнение кожи и здоровый образ жизни, рассказала "Ленте.Ru" врач-косметолог Наталья Михайлова.
Ежедневное нанесение солнцезащитного крема (с SPF) должно стать привычкой, особенно важно для жителей южных регионов. Нужно использовать его круглогодично по утрам. Защита от ультрафиолета поможет избежать преждевременного старения и рака кожи.
Любую кожу, а не только сухую, необходимо также регулярно увлажнять.
Важен и образ жизни - качественный и достаточный сон, питье чистой воды, сбалансированное здоровое питание и ограничение сладостей, фастфуда, газировки и выпечки. Лучше ложиться спать до 23 часов, чтобы не упустить время выработки гормона мелатонина - самое важное для молодости кожи.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
Последние новости
Как продлить срок службы вашего сервопривода: советы от профессионалов
Техника тоже любит заботу — особенно точная и дорогая
Как оформить виртуальную кредитную карту быстро и без лишних хлопот
От выбора банка до настройки онлайн-платежей — разберитесь, как создать цифровую карту, защитить свои средства и эффективно управлять финансами в интернете.
Вопросы регионального значения рассмотрены в рамках первого в текущем году заседания Координационного совета при Управлении Минюста России по Амурской области
03 апреля 2025 года в Управлении Министерства юстиции Российской Федерации по Амурской области (далее – Управление) проведено плановое заседание Координационного совета при Управлении (далее – Координационный совет,
В Свободненской городской прокуратуре состоялась встреча с представителями резидентов ТОР «Амурская»
Исполняющий обязанности Свободненского городского прокурора Сергей Волков встретился с представителями резидентов территории опережающего развития (ТОР) «Амурская»,