Потребление клубники полезно для улучшения работы иммунной системы
Наряду с другими полезными свойствами стоят: профилактики рака, катаракты, глаукомы, сердечно-сосудистых заболеваний.
Наряду с другими полезными свойствами стоят: профилактики рака, катаракты, глаукомы, сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом рассказал врач-реабилитолог Сергей Агапкин, а также диетолог Марина Макиша, сообщает « Lenta . ru » .
По словам экспертов, клубника содержит много антиоксидантов и помогает организму в профилактике развития онкологических заболеваний и опухолей. Специалисты отметили, что употребление клубники полезно и для глаз.
- Те же самые антиоксиданты всегда помогают нам в профилактике катаракты», — объяснила Марина Макиша
Помимо этого, клубника содержит антоцианы, которые снижают риск развития глаукомы, уточнила диетолог.
Клубника улучшает работу иммунной системы благодаря высокому содержанию витамина С.
- 70 процентов от суточной нормы содержится в 100 граммах клубники, — отметила Марина Макиша.
Высокое содержание калия в ягоде способствует хорошей работе сердечной мышцы. Также клубника содержит клетчатку, которая тоже полезна для иммунитета, подчеркнула врач.
- Антоцианы также положительно влияют на состояние сосудистой стенки, снижают воспаления, которые являются одной из причин атеросклероза, — добавил Сергей Агапкин.
Ранее, мы рассказали, как выбрать клубнику .
Последние новости
Как продлить срок службы вашего сервопривода: советы от профессионалов
Техника тоже любит заботу — особенно точная и дорогая
Как оформить виртуальную кредитную карту быстро и без лишних хлопот
От выбора банка до настройки онлайн-платежей — разберитесь, как создать цифровую карту, защитить свои средства и эффективно управлять финансами в интернете.
Вопросы регионального значения рассмотрены в рамках первого в текущем году заседания Координационного совета при Управлении Минюста России по Амурской области
03 апреля 2025 года в Управлении Министерства юстиции Российской Федерации по Амурской области (далее – Управление) проведено плановое заседание Координационного совета при Управлении (далее – Координационный совет,
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они