Подготовить организм к осени посоветовали россиянам

Пройти осенний чек-ап для подготовки организма к осени посоветовал врач.

Как подготовить организм к надвигающимся холодам, рассказал кандидат медицинских наук и главный врач сети клиник "К+31" Борис Чурадзе. Он  поделился   с радио Sputnik всоими рекомендациями.

Профилактические обследования, по мнению специалиста, не зависят от сезона, но, например, жителям средней полосы России стоит учитывать некоторые нюансы во время подготовки к осени и зиме. Летом многие подвергаются повышенной солнечной нагрузке. В течение жизни может накапливаться избыточное воздействие ультрафиолета и приводить к определенным мутациям, которые ассоциированы различными онкологическими заболеваниями, объяснил он, посоветовав всем любителям позагорать проверять свое здоровье на предмет выявления онкозаболеваний каждый год.

Также врач подчеркнул важность комплексных медицинских обследований. Регулярное обследование организма очень важно - так называемые чек-апы, или старая добрая диспансеризация. Осмотр терапевта, определенные лабораторные исследования обязательны. Есть комплексы обследований, которые зависят от пола и возраста человека, отмечает врач.

Похолодание осенью увеличивает риск простудиться, но подготовиться к этому опасному сезону поможет формирование специфического и неспецифического иммунитета к различным вирусным инфекциям. Если говорить об осенней активизации вирусных инфекций, усилении вируса гриппа, коронавирусной инфекции, то в здесь необходима вакцинация. Сегодня прививки доступны всем. Это дает возможность сформировать специфический иммунитет. Благодаря правильному режиму, достаточному количеству сна, приему поливитаминов, правильному питанию и физической нагрузке формируется неспецифический иммунитет, заключил врач.

Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ