Лучшую защиту от болезней осенью назвали россиянам

Иммунолог озвучил правила профилактики "осенних" болезней.

Вакцинирование - самый эффективный способ защиты от конкретных инфекций в осенний период, рассказал "Ленте.ру" генеральный директор компании по регистрации и исследованиям лекарственных препаратов "Клиникал Экселанс Груп", кандидат медицинских наук, иммунолог Николай Крючков.

Он отметил, что в этот период наиболее распространенные заболевания - грипп и новая коронавирусная инфекция.

Сентябрь-октябрь - оптимальный срок вакцинации от гриппа, но не позже. От коронавирусной инфекции - каждые полгода от момента подтвержденного заболевания COVID-19 или от предыдущей вакцинации.

По словам иммунолога, это самая эффективная профилактика, которая ставит мощный барьер, и если и не препятствует заражению, то хотя бы минимизирует все неблагоприятные последствия вероятного заражения.

Он отметил, что для общей профилактики организма обязательны прогулки на свежем воздухе и физические нагрузки.  Возможен также прием витаминов, хотя данная рекомендация - под вопросом для отдельных групп лиц.

Кроме этого, эффективно закаливание с постепенным увеличением продолжительности процедур и снижением температуры.

Нужно постараться с октября реже бывать в общественных местах с большим скоплением людей. Проветривание помещения даже в зимний период имеет очень важное значение.

Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на  сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.