Березовый сок обладает целебными свойствами
Березовый сок считается целебным - ему приписывают множество полезных свойств.
Врач рассказала о пользе березового сока.
Березовый сок считается целебным - ему приписывают множество полезных свойств. Врач, эксперт лаборатории "Гемотест" Екатерина Кашух рассказала "Известиям" , чем именно он полезен.
Так, в составе березового сока содержится витамин C, который укрепляет иммунитет, ускоряет заживление тканей, участвует в синтезе белка коллагена - необходимого для красоты кожи и волос вещества. Он содержит витамины группы B, обеспечивающих выработку новых клеток крови и укрепляющих нервную систему.
В составе березового сока есть и полезные макроэлементы. Например, калий, который поддерживает работу сердца, а также обеспечивает нормальный водный баланс в организме. Кальций, содержащийся в березовом соке, придает прочность костям.
Березовый сок содержит также магний, марганец, железо и медь - эти минералы поддерживают обмен веществ и предупреждают образование камней в желчном пузыре и почках.
В составе березового сока имеются фитонциды - натуральные растительные антибиотики, обладающие мощным антибактериальным действием. Но несмотря на большую пользу, некоторым стоит быть осторожными с употреблением этого сока, так как в его составе есть сахар. Это значит, что его нужно пить с осторожностью людям с ожирением и сахарным диабетом. Сок может ухудшить самочувствие людей, страдающие от аллергии на березу.
Полностью заменять березовым соком обычную воду не нужно - достаточно выпивать около 200-300 мл в день здоровому человеку.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
Последние новости
Как оформить виртуальную кредитную карту быстро и без лишних хлопот
От выбора банка до настройки онлайн-платежей — разберитесь, как создать цифровую карту, защитить свои средства и эффективно управлять финансами в интернете.
Вопросы регионального значения рассмотрены в рамках первого в текущем году заседания Координационного совета при Управлении Минюста России по Амурской области
03 апреля 2025 года в Управлении Министерства юстиции Российской Федерации по Амурской области (далее – Управление) проведено плановое заседание Координационного совета при Управлении (далее – Координационный совет,
В Свободненской городской прокуратуре состоялась встреча с представителями резидентов ТОР «Амурская»
Исполняющий обязанности Свободненского городского прокурора Сергей Волков встретился с представителями резидентов территории опережающего развития (ТОР) «Амурская»,
По-новому или по-старому: Amur.life выяснял, как в Благовещенске будут выбирать мэра
Фото: Amur.life, архив В городской Думе Благовещенска считают, что выборы мэра областного центра Приамурья летом 2025 года пройдут по-старому, без учета изменений в федеральном законе ,