Бабье лето может быть опасно для россиян

Зачастую ранняя осень сопровождается солнечными теплыми днями - так называемым бабьим летом.

Врач предупредила об опасности бабьего лета.

Зачастую ранняя осень сопровождается солнечными теплыми днями - так называемым бабьим летом. Но температура может резко снижаться ночью, и нередко такие перепады сказываются на самочувствии людей. О том, кому стоит пристальнее следить за здоровьем в этот период, рассказала "Известиям" врач-терапевт "Инвитро-Юг" Виктория Звонарева.

Она пояснила, что "бабье лето" отличается постоянной сменой температуры воздуха и атмосферного давления, поэтому рекомендуется в этот период с пристальным вниманием к своему здоровью относиться людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы. Перепады могут спровоцировать скачки давления, пульса с последующими гемодинамическими нарушениями. Для каждого человека при этом уровень допустимых перепадов индивидуален.

Также при смене сезонов повышается риск развития простудных заболеваний. Это зачастую связано с тем, что утром прохладно, днем жарко, а вечером вновь похолодание. В итоге бывает непросто одеться по погоде. В этот период врач советует одеваться по принципу многослойности, чтобы при потеплении можно было снять верхнюю одежду и чувствовать себя комфортно.

В норме не сказываются на самочувствии переходные периоды и перепады температуры. Если же возникают головокружения, слабость, головные боли, нарушения сна, изменения пульса и артериального давления, болезненные и дискомфортные ощущения в области сердца, то нужно обратиться к врачу, чтобы выявить причины ухудшения самочувствия.

Стоит усиленно следить за своим самочувствием людям с сердечно-сосудистой патологией, а также заболеваниями щитовидной железы, поскольку ее работа реагирует чутко на смены климатических условий. Получающим гормонозаместительную терапию в эти периоды важен контроль уровня тиреотропного гормона (ТТГ) и тироидных гормонов. Кроме этого, стоит обратить внимание на свое здоровье и тем, кто часто болеет ОРВИ (четыре раза в год и чаще).

Среди общих рекомендаций в период перепадов температур для нормализации состояния организма - полноценный сон, рациональный режим труда и отдыха, сбалансированное питание, которое должно включать в себя овощи и фрукты, мясо и углеводы, регулярные тренировки.

Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на  сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.

Последние новости

Как оформить виртуальную кредитную карту быстро и без лишних хлопот

От выбора банка до настройки онлайн-платежей — разберитесь, как создать цифровую карту, защитить свои средства и эффективно управлять финансами в интернете.

Вопросы регионального значения рассмотрены в рамках первого в текущем году заседания Координационного совета при Управлении Минюста России по Амурской области

03 апреля 2025 года в Управлении Министерства юстиции Российской Федерации по Амурской области (далее – Управление) проведено плановое заседание Координационного совета при Управлении (далее – Координационный совет,

В Свободненской городской прокуратуре состоялась встреча с представителями резидентов ТОР «Амурская»

Исполняющий обязанности Свободненского городского прокурора Сергей Волков встретился с представителями резидентов территории опережающего развития (ТОР) «Амурская»,

По-новому или по-старому: Amur.life выяснял, как в Благовещенске будут выбирать мэра

Фото: Amur.life, архив В городской Думе Благовещенска считают, что выборы мэра областного центра Приамурья летом 2025 года пройдут по-старому, без учета изменений в федеральном законе ,

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Михайловке на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *