Способы охладиться в жару без риска простудиться назвал врач
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал РИА Новости ,
Врач рассказал, как охладиться в жару, чтобы не простудиться.
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал РИА Новости , что в жару нужно охлаждаться, постепенно снижая температуру, например, сразу не включать кондиционер на самую низкую температуру и душ принимать умеренно прохладным, а есть мороженое маленькими кусочками, согревая во рту, и не пить ледяную воду.
По словам врача, нужно охлаждаться так, чтобы не простудиться. Основная причина - это переохлаждение, которое случается из-за резкого перепада температур, что вызывает у организма стресс и резкое падение иммунитета. Поэтому нужно охлаждаться постепенно снижая температуру и давать возможность адаптироваться организму.
Он отметил, что душ стоит принимать умеренно прохладным. Нужно заходить в водоем в жаркую погоду постепенно, давая телу привыкать к температуре воды.
Не стоит пить ледяную воду. Вода должна быть прохладной умеренно, в противном случае можно получить воспаление в горле. Врач добавил, что на жаре есть мороженое нужно маленькими кусочками, согревая их во рту.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
Последние новости
Вопросы регионального значения рассмотрены в рамках первого в текущем году заседания Координационного совета при Управлении Минюста России по Амурской области
03 апреля 2025 года в Управлении Министерства юстиции Российской Федерации по Амурской области (далее – Управление) проведено плановое заседание Координационного совета при Управлении (далее – Координационный совет,
В Свободненской городской прокуратуре состоялась встреча с представителями резидентов ТОР «Амурская»
Исполняющий обязанности Свободненского городского прокурора Сергей Волков встретился с представителями резидентов территории опережающего развития (ТОР) «Амурская»,
По-новому или по-старому: Amur.life выяснял, как в Благовещенске будут выбирать мэра
Фото: Amur.life, архив В городской Думе Благовещенска считают, что выборы мэра областного центра Приамурья летом 2025 года пройдут по-старому, без учета изменений в федеральном законе ,
«Сказали, что скоро уходим на простой»: пациенты и сотрудники переживают за судьбу крупнейшего на Дальнем Востоке научного центра физиологии и патологии дыхания
Фото: Центр развития территорий Непростая ситуация разворачивается вокруг расположенного в Благовещенске Дальневосточного научного центра физиологии и патологии дыхания.