Беседы участников клуба «Долголетие» о пользе спорта
28 января для участников клуба «Долголетие» состоялась беседа «Движение в правильном направлении».
28 января для участников клуба «Долголетие» состоялась беседа «Движение в правильном направлении».
Ведущая программы рассказала взрослым о значимом состоянии организма человека – движении. О занятиях физической культурой и спортом, и какое важное значение, они имеют для человека. Какие виды спорта существуют: бег, скандинавская ходьба, прыжки со скалкой, плавание и многое другое.
С давних времён, древние греки считали: если хочешь быть сильным – бегай, если хочешь быть красивым – бегай, если хочешь быть умным – бегай. Русские люди испокон веков были выносливыми, крепкими и здоровыми. Потому как больше физически трудились и в поле, и на покосах. У людей кто занимается любым видом спорта: нет депрессии, стресса, бессонницы и других явлений. Спорт улучшает здоровье, делает его крепче, улучшает работу головного мозга, повышает самооценку и уверенность в себе. Ещё долголеты узнали о том, как нужно с небольших и правильно подобранных нагрузок начинать любые физические упражнения. Регулярные занятия физкультурой должны доставлять человеку удовлетворение и радость.
В завершение беседы участники клуба пришли к выводу, что всё, что может потребоваться от человека для занятий спортом – мотивация, воля и самодисциплина.
Последние новости
В Амурской области прокуратура выявила нарушения санитарно-эпидемиологических требований в деятельности образовательного учреждения
Прокуратура Серышевского района провела проверку соблюдения санитарно-эпидемиологических требований в образовательном учреждении села Томское.
Об отложении проведения конкурса на замещение вакантной должности нотариуса в Ромненском нотариальном округе Амурской области
Управление Министерства юстиции Российской Федерации по Амурской области (далее – Управление) информирует об отложении проведения конкурса на замещение одной вакантной должности нотариуса,
Сегодня к работе приступил новый судья Бурейского районного суда Амурской области — Александр Викторович Левин.
Он был назначен на должность Указом Президента Российской Федерации № 981 от 14 ноября 2024 года.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи