Беседы участников клуба «Долголетие» о пользе спорта
28 января для участников клуба «Долголетие» состоялась беседа «Движение в правильном направлении».
28 января для участников клуба «Долголетие» состоялась беседа «Движение в правильном направлении».
Ведущая программы рассказала взрослым о значимом состоянии организма человека – движении. О занятиях физической культурой и спортом, и какое важное значение, они имеют для человека. Какие виды спорта существуют: бег, скандинавская ходьба, прыжки со скалкой, плавание и многое другое.
С давних времён, древние греки считали: если хочешь быть сильным – бегай, если хочешь быть красивым – бегай, если хочешь быть умным – бегай. Русские люди испокон веков были выносливыми, крепкими и здоровыми. Потому как больше физически трудились и в поле, и на покосах. У людей кто занимается любым видом спорта: нет депрессии, стресса, бессонницы и других явлений. Спорт улучшает здоровье, делает его крепче, улучшает работу головного мозга, повышает самооценку и уверенность в себе. Ещё долголеты узнали о том, как нужно с небольших и правильно подобранных нагрузок начинать любые физические упражнения. Регулярные занятия физкультурой должны доставлять человеку удовлетворение и радость.
В завершение беседы участники клуба пришли к выводу, что всё, что может потребоваться от человека для занятий спортом – мотивация, воля и самодисциплина.
Последние новости
Как оформить виртуальную кредитную карту быстро и без лишних хлопот
От выбора банка до настройки онлайн-платежей — разберитесь, как создать цифровую карту, защитить свои средства и эффективно управлять финансами в интернете.
Вопросы регионального значения рассмотрены в рамках первого в текущем году заседания Координационного совета при Управлении Минюста России по Амурской области
03 апреля 2025 года в Управлении Министерства юстиции Российской Федерации по Амурской области (далее – Управление) проведено плановое заседание Координационного совета при Управлении (далее – Координационный совет,
В Свободненской городской прокуратуре состоялась встреча с представителями резидентов ТОР «Амурская»
Исполняющий обязанности Свободненского городского прокурора Сергей Волков встретился с представителями резидентов территории опережающего развития (ТОР) «Амурская»,
По-новому или по-старому: Amur.life выяснял, как в Благовещенске будут выбирать мэра
Фото: Amur.life, архив В городской Думе Благовещенска считают, что выборы мэра областного центра Приамурья летом 2025 года пройдут по-старому, без учета изменений в федеральном законе ,