На рынке в Свободном вам предложат всё для красоты и здоровья!

Лето - прекрасная пора, чтобы лакомиться сезонными фруктами и ягодами, зеленью и овощами. Корреспонденты газеты «Зейские огни» сходили на рынок, узнали, чем богаты прилавки, и поговорили с продавцами о пользе «своего, натурального».

Овощи - ценный источник полезных минеральных веществ, пищевых волокон, необходимых для поддержания здоровья. На прилавках у продавцов можно увидеть свежие помидорчики и огурчики. В разгар лета овощи дешевеют, рассказали продавцы.

Если ещё в начале июня огурцы стоили 250 рублей, то ближе к июлю цена снизилась на 50 рублей. На помидоры тоже стараются цены не завышать, 350 за килограмм.

Для укрепления сосудов, снижения артериального давления продавцы рекомендуют покупать редис - 200 рублей за пучок. Потихоньку подрастает перчик, два горьких на весь рынок.

Картошка ещё прошлогодняя, но нам пообещали, что в июле вырастет молодая. От сахарного диабета продают шарики Амурского бархата, 500 рублей стаканчик.

А для нормализации работы кишечника продавцы советуют кушать много клетчатки. На прилавках рынка больше всего этого пищевого волокна содержится в зелени. Тут-то и можно разгуляться: лук, укроп, петрушка, салат, кинза, мелисса.

Чтобы подсластить свою жизнь, на рынке можно приобрести ягоды, которые богаты витамином С. Стаканчик клубники стоит 350, а цена жимолости варьируется от 250 до 350 рублей.

Каждый утверждает, что его ягода - самая вкусная, и, чтобы в этом убедиться, разрешают её попробовать. Ещё для сладкой жизни на прилавках можно увидеть мёд, правда, пока прошлогодний.

Помимо продуктов питания на рынке можно купить цветы. Они поднимают настроение, улучшают психологическое состояние, наверное, поэтому продавцы цветов были самые жизнерадостные и открытые люди.

Нам удалось пообщаться с Зинаидой Васильевной, которая торгует пионами по 200 рублей за бутон.
- Цветы эти неприхотливые, мы подкармливаем их да поливаем. Важно ещё от муравьёв защищать, а то больно уж они их любят. Зимуют пионы спокойно, мы даже их не накрываем.

Ещё на рынке большой выбор цветов для рассады: вербена, бархатцы, хризантемы, ромашки, пальмы, эустома, персидская фиалка, календула, розы и многое другое.

Даже о физической нагрузке позаботились наши продавцы на рынке.

- Для укрепления мышц рук купите саженцы, – смеются они, – выкопайте лунку, добавьте удобрение, вбейте колышек, чтобы молоденькое дерево не падало от ветра, заполните яму грунтом и регулярно поливайте.

Яблоня, малина, рябина, сакура, сирень, смородина, жимолость, калина, облепиха, слива, кедр – такое разнообразие ждёт вас на Зейском рынке.

Дарья КРИВЕНКОВА, студентка АмГУ.

Фото Анны Прудниковой.